Ścieżki spacerowe do 65 km od Gniewu. Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać w weekend 27 - 28 kwietnia

We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 3 trasy na spacer oddalonych maksymalnie o 65 km od Gniewu, które wypróbowali inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie.

Zanim wyruszysz w drogę, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 27 kwietnia w Gniewie ma być 19°C. Nie powinno padać. W niedzielę 28 kwietnia w Gniewie ma być 21°C. Nie będzie padać.

🌳 Trasa spacerowa: Wyspa Sobieszewska: aktywna sobota vol.2

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 27,15 km
• Czas trwania spaceru: 6 godz. i 5 min.
• Przewyższenia: 76 m
• Suma podejść: 252 m
• Suma zejść: 322 m

Max_c74 poleca trasę spacerowiczom z Gniewu

Dziś wybraliśmy się na podbój Wyspy Sobieszewskiej. Ciekawe miejsca: Rezerwat Mewia Łacha, puste plaże, Góra Orla, wieża ciśnień, opuszczona jednostka wojskowa, Rezerwat Ptasi Raj, Mierzeja Messyńska. Trasa wycieczki jest łatwa do pokonania, dystans też nie jest za długi, więc warto się tam wybrać zimą.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Mewia łacha - zachodni brzeg ujścia Wisły

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 7,3 km
• Czas trwania spaceru: 2 godz. i 26 min.
• Przewyższenia: 32 786 m
• Suma podejść: 61 693 m
• Suma zejść: 61 697 m

Spacerowiczom z Gniewu trasę poleca WiWok

Króciutka wycieczka, tylko 7 km ale minimum, jakie jej musimy poświęcić, to 2,5 godziny. Bo jest tu i las, i rzeka, i jeziorko, wydmy, plaża i olbrzymia ilość informacji na tablicach. Najciekawsze rzeczy dzieją się o wschodzie, więc jeśli ktoś lubi przyrodę, powinien tu zjawić się jeszcze przed świtem, by zająć dobre miejsca w teatrze natury. Kormorany, mewy i czaple w letnie dni są tu codziennie, więc o każdej porze jest czemu się przyglądać. Tak więc te 7 kilometrów może nam zająć cały dzień.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Lisa Młyn - Żmijewo

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 12,01 km
• Czas trwania spaceru: 2 godz. i 18 min.
• Przewyższenia: 114 m
• Suma podejść: 894 m
• Suma zejść: 876 m

Trasę dla spacerowiczów z Gniewu poleca Wojciechstypa

Niskie Brodno - jezioro zaczynające się w granicach miasta i łączące się z Wysokim Brodnem, nad którym znajduje się gospodarstwo agroturystyczne Lisa Młyn. Od Żmijewa do parkingu przy restauracji Omega powrót Jaśkową Drogą.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Spacerowanie przynosi wiele korzyści. Regularne spacery pomagają w walce ze stresem, a także pozytywnie wpływają na układ krążenia. Wpływają więc pozytywnie zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Ruch to ważna część naszego życia, gdy chcemy dbać o zdrowie. Nie każdy ma czas i ochotę na uprawianie sportu. Spacerowanie to prosta forma aktywności i dobra alternatywa dla wszystkich, którzy nie przepadają za sportem. Oczywiście, jeśli jesteś osobą aktywną sportowo, spacery będą świetnym dopełnieniem.

Dbanie o odpowiednią dawkę ruchu powinno być szczególnie istotne dla osób, które mają siedzący tryb pracy. Wprowadź codziennie spacery do swoich planów, a zobaczysz ich pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie.

Ile powinno się robić kroków dziennie?
WHO podaje, że dzienna dawka kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 - 8 000 kroków dziennie. Natomiast osoby z przewlekłymi chorobami od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Czy to dużo? Zależy dla kogo. Jeśli do tej pory nie zwracałeś uwagi na to i niewiele się ruszałeś, warto zacząć od krótkich spacerów i stopniowo zwiększać liczbę kroków, by się nie zniechęcić. Oczywiście im więcej kroków, tym więcej korzyści, jednak nie warto popadać w skrajności. Każdy ma czasem słabszy dzień lub gorzej się czuje. Nie zmuszaj się wtedy na siłę do zrobienia odpowiedniej liczby kroków. Jeśli twoje ciało domaga się regeneracji, pozwól sobie na to.

Spacery to świetny pomysł na spędzanie czasu z najbliższymi. Dlaczego nie połączyć przyjemnego z pożytecznym? Umawiasz się regularnie na kawę z przyjaciółką? A może codziennie wieczorami siedzisz przed telewizorem z drugą połówką? Spróbuj zaproponować inną formę spędzanie czasu i wyciągnij najbliższych na spacer, jeśli pogoda jest sprzyjająca.