1 z 11
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Nerwy i stres to ostatnia rzecz, której uczniowie potrzebują...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/84/6440520107c2d_o_large.jpg)
fot. dariusz bloch
Egzamin ósmoklasisty 2023. Tego nie można robić na egzaminie. Czego nie można wnieść na egzamin ósmoklasisty? Sprawdź
Egzamin ósmoklasisty 2023 - metody na stres
Nerwy i stres to ostatnia rzecz, której uczniowie potrzebują w tak ważnym dniu. Warto wypróbować kilka niezawodnych metod na tremę:
- wysiłek fizyczny,
- regularne i zdrowe posiłki
- odpowiednia ilość snu.